昨日の記事
(7/8 記事 交通事故からのメッセージ)
https://www.radivahealing.com/blog/120156/
思考が変わってないよぉー
意識変えてー
視点を変えてー
このメッセージの一つとして
私は深刻になってしまう癖がある。
それに気づいたら
気楽にだった〜と、意識を変える
先日もまた、
深刻になってしまっていて
あっ、" 気楽にだった "と気づき
気楽に〜、気楽に〜、気楽に〜
気楽に〜、気楽に〜 ・・・と
繰り返してみた。
このやり方は初めて
そしたら、パァッと気分が変わった
わっ、こんな簡単に変わるんだ
とビックリ🫢
気楽に〜、気楽に〜 と言っているうちに
心の中の声のトーンも
どんどん弾んでくる感じで、
そのまま気分がガラッと変わった。
心の中で言うより、実際に声を出した方が、
もっと効果がありそう。
心の中でいいながら、
徐々に声を出してもいいかも
今、こうして
心で言いながら書いていて
気分が軽くった・・・笑
そうしたら
体を動かしてみたくなり、
そのまま左右に揺れてみた。
楽しい〜
気楽に〜、気楽に〜、気楽に〜 と
体を左右に揺らす
あはは🤭
笑える、 気分↑↑
こんなに瞬時に気分が変わるなんて
やっぱり自分の意識管理は大事。
自身に合う言葉で魔法をかけてみよう🧙
とりあえずやってみる。
すぐに変化がなくても
しばらくしたら、
あっ、変わっていることに気づくので
パラレルシフト⭐️